Er is geen enkele reden om helemaal niet te sporten tijdens de zwangerenschap, sterker nog
lichaamsbeweging draagt bij tot een betere gezondheid en ook je gemoedstoestand vaart er wel bij!
Je houdt je gewicht onder controle, je conditie gaat vooruit en daardoor heb je een beter uithoudingsvermogen.
Dat uithoudingsvermogen kun je weer goed gebruiken bij de bevalling.
Ook je baby heeft voordelen van jouw goede conditie.
Bovendien verloopt over het algemeen het fysieke herstel na de bevalling sneller bij actieve vrouwen.
De les is inspannings- en ontspanningsgericht.
Het water is lekker warm, en je kunt zelfs blijven lessen tot aan het einde van je zwangerschap.
Natuurlijk wordt er rekening gehouden met de houding en bewegingen van de aanstaande moeder.
Gezelligheid, alles mag en niets moet staat voorop.

Dinsdagavond (Den Krieck):
Zwangeren Zwemmen van 19.00 uur tot 19.45 uur

Kosten € 32.95 per maand. (geen inschrijfgeld